Se você deseja saber se posso graduar no Muay Thai em Academia, acompanhe o texto e veja todas as informações sobre essa Arte Marcial tão praticada atualmente no Brasil. Para quem já treina ou está começando a treinar, muitas dúvidas podem estar presentes quanto à graduação, uma delas é saber …
Leia Mais »Que tipo de caneleira usar nos treinos de Muay Thai?
Se você está começando a praticar Muay Thai e ainda não conhece muito bem todos os acessórios, a utilidade e como escolher cada um deles, fique de olho sobre que tipo de caneleira usar nos treinos de Muay Thai! Atualmente existem diversos acessórios indicados para a prática das Artes Marciais. …
Leia Mais »Para que servem as luvas no Muay Thai?
Para quem está conhecendo mais sobre o Muay Thai, muitas dúvidas podem ficar, entre elas saber para que servem as luvas no Muay Thai? Para esclarecer essas e outras dúvidas, preparamos um texto contendo as principais informações e como são os treinos de muay thai, além dos benefícios dessa arte …
Leia Mais »Ginástica Melhora O Desenvolvimento Da Criança
A ginástica melhora o desenvolvimento da criança, mas muitos pais não se atentam aos benefícios que os exercícios físicos ou esportes podem proporcionar aos pequenos. Fica evidente a importância de mexer o corpo para as crianças que estão acima do peso, mas até mesmo para aquelas que estão no peso …
Leia Mais »Ginástica Laboral E Seus Benefícios A Saúde
A rotina dos trabalhadores está se tornando cada vez mais puxada e estressante, onde mais trabalho é demandado todo o dia. A ginástica laboral e seus benefícios à saúde podem te ajudar a lidar com o dia a dia na empresa. Isso porque a grande maioria das funções consiste em …
Leia Mais »Ginástica Laboral Compensatória
A ginástica laboral compensatória é extremamente importante para o bem-estar dos funcionários de uma empresa. Você que está lendo esse artigo talvez esteja se queixando de dores adquiridas pelo dia a dia no trabalho. Pois fique sabendo que pequenos exercícios de curta duração são grandes aliados na hora do trabalho …
Leia Mais »O Que É Fibromialgia E Quais Esportes Pode Ajudar Na Doença?
Os exercícios físicos já não são uma opção apenas para quem deseja perder peso ou definir a musculatura e ter um shape dos sonhos. Eles são cada vez mais utilizados como uma alternativa de tratamento e recuperação de pessoas com deficiência, acidentadas e até mesmo que lutam com problemas como …
Leia Mais »A Hidroginástica Ajuda Nas Dores Nas Costas
A hidroginástica é repleta de benefícios, e isso você com certeza já sabe. O que você provavelmente ainda não sabe, é que ela está sendo cada vez mais utilizada como um tratamento alternativo a problemas relacionados a coluna, principalmente as dores intensas, que acometem quem sofre de problemas como a …
Leia Mais »Esportes Para Incluir O Seu Filho
Iniciar o seu filho nos esportes é uma das escolhas mais sábias que os pais podem fazer pelos seus filhos. Isso porque tendo contato com essas atividades desde a infância, as chances de seu filho crescer como um adulto sedentário são quase nulas! Mas não são todos os esportes que …
Leia Mais »Em tempos de covid, como limpar os aparelhos de musculação
Olá, com esse artigo você vai descobrir como limpar os aparelhos de musculação na sua academia e para poder manter a sua rotina saudável de treinos! Manter-se ativo é beneficia muito a imunidade! Outra demonstração de como se exercitar é importante e essencial na vida das pessoas, é como praticar …
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