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Ginástica Laboral E Seus Benefícios A Saúde

Ginástica Laboral E Seus Benefícios A Saúde

A rotina dos trabalhadores está se tornando cada vez mais puxada e estressante, onde mais trabalho é demandado todo o dia. A ginástica laboral e seus benefícios à saúde podem te ajudar a lidar com o dia a dia na empresa. Isso porque a grande maioria das funções consiste em …

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Ginástica Laboral Compensatória

A ginástica laboral compensatória é extremamente importante para o bem-estar dos funcionários de uma empresa. Você que está lendo esse artigo talvez esteja se queixando de dores adquiridas pelo dia a dia no trabalho. Pois fique sabendo que pequenos exercícios de curta duração são grandes aliados na hora do trabalho …

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O Que É Fibromialgia E Quais Esportes Pode Ajudar Na Doença?

O Que É Fibromialgia E Quais Esportes Pode Ajudar Na Doença?

Os exercícios físicos já não são uma opção apenas para quem deseja perder peso ou definir a musculatura e ter um shape dos sonhos. Eles são cada vez mais utilizados como uma alternativa de tratamento e recuperação de pessoas com deficiência, acidentadas e até mesmo que lutam com problemas como …

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A Hidroginástica Ajuda Nas Dores Nas Costas

A Hidroginástica Ajuda Nas Dores Nas Costas

A hidroginástica é repleta de benefícios, e isso você com certeza já sabe. O que você provavelmente ainda não sabe, é que ela está sendo cada vez mais utilizada como um tratamento alternativo a problemas relacionados a coluna, principalmente as dores intensas, que acometem quem sofre de problemas como a …

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Esportes Para Incluir O Seu Filho

Esportes Para Incluir O Seu Filho

Iniciar o seu filho nos esportes é uma das escolhas mais sábias que os pais podem fazer pelos seus filhos. Isso porque tendo contato com essas atividades desde a infância, as chances de seu filho crescer como um adulto sedentário são quase nulas! Mas não são todos os esportes que …

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Em tempos de covid, como limpar os aparelhos de musculação

Em tempos de covid, como limpar os aparelhos de musculação

Olá, com esse artigo você vai descobrir como limpar os aparelhos de musculação na sua academia e para poder manter a sua rotina saudável de treinos! Manter-se ativo é beneficia muito a imunidade! Outra demonstração de como se exercitar é importante e essencial na vida das pessoas, é como praticar …

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Quais os tipos de ginástica tem na academia?

Quais os tipos de ginástica tem na academia?

Saiba que esta é uma ótima opção pois a ginástica é uma grande aliada da saúde e também do bom rendimento em outras atividades físicas! A seguir você vai conhecer quais tipos de ginástica tem na Pratique Fitness. Praticar ginástica deixa o corpo mais forte, mais flexível, mais resistente – …

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O que é ginástica hipopressiva?

O que é ginástica hipopressiva?

Olá! Você sabe o que é a ginástica hipopressiva? Esse método tem se tornado cada vez mais popular entre os praticantes de atividade física. Ele promete ajudar a corrigir a postura, massagear os órgãos proporcionando uma melhora no aparelho digestivo e uma cintura mais fina! São muitos os benefícios que …

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Natação Para Bebês E Os Cuidados

Natação Para Bebês E Os Cuidados

A natação para bebês é uma modalidade que vem sendo cada vez mais procuradas por recém-papais e mamães. Esse momento pode proporcionar diversos benefícios tanto para os adultos, quanto para as crianças. Hoje iremos falar um pouco sobre a natação para bebês e os cuidados. As aulas de natação são …

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Jiu-Jitsu E Seus Golpes

Jiu-Jitsu E Seus Golpes

O jiu-jitsu é uma arte marcial milenar que possui uma série de golpes e movimentos que tem como objetivo levar o oponente ao chão. O único instrumento utilizado no jiu-jitsu é o seu próprio corpo. Hoje iremos falar sobre o jiu-jitsu e seus golpes. O jiu-jitsu é uma arte marcial …

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