Natação

Nunca é cedo para colocar seu filho na aula de natação infantil, apenas entenda que ele não aprenderá a nadar primeiro, especialmente se ele não tiver idade suficiente. A natação para crianças proporciona inúmeros benefícios, ajudando no equilíbrio, coordenação, desenvolvimento dos músculos e melhorias no sono. Alguns pais podem se …

Na questão se a natação faz crescer? É de conhecimento geral que a prática de exercícios regulares tem um papel fundamental no desenvolvimento de nossa estatura e, portanto, tida como um dos esportes mais completos. Na pratica da natação, o corpo flutua na água, nessa situação ocorre que a gravidade …

É nítido que, apesar de semelhantes, há diferenças entre hidroginástica e natação. Cada uma delas vai trabalhar com o corpo de uma forma diferente, porém através dos mesmos princípios. No entanto, cada uma tem exercícios diferentes e pode trazer resultados diferentes para cada indivíduo. Mesmo assim, as pessoas ainda as …

Você sabia que, além de auxiliar no desenvolvimento psicomotor, a natação para bebês traz benefícios para o sono dos pequenos? Ao matricular seus filhos nas aulas, muitos pais nem imaginam a importância da atividade aquática para o crescimento saudável e independente das crianças. Nesse artigo, falaremos sobre os benefícios da …

A natação para bebês traz muitos benefícios: auxilia no desenvolvimento psicomotor, promove a sociabilidade, melhora o sono e ainda estimula o apetite dos pequenos. A modalidade é um dos únicos esportes liberados para bebês e pode ser praticada a partir dos seis meses de idade, quando todas as principais vacinas …

Além de promover o desenvolvimento físico e motor, a natação para bebês é uma maravilhosa oportunidade para aperfeiçoamento e enriquecimento dos vínculos familiares, uma vez que requer a presença da mãe, do pai ou de ambos. São momentos de alegria, em que todos se unem e se sentem felizes em …

Ansiedade e estresse não são coisas só de adultos: os pequenos também sofrem com as mudanças de humor. Mas temos uma boa notícia! A natação promove o relaxamento dos bebês, além de muitos outros benefícios. Neste artigo, explicaremos porque a natação pode deixar os bebês mais relaxados, além de darmos …

Para a maioria das crianças, a natação e o exercício são atividades mutuamente exclusivas. Nadar é divertido, o exercício não é. Saiba mais sobre o fato de que a natação para bebês ajuda no crescimento. Felizmente, o equívoco comum da infância de muitas pessoas – citado acima – pode ser …

Se você quer se matricular em uma aula de hidroginástica para adultos, mas não sabe se essa é a melhor atividade para você, vamos lhe explicar melhor quais são os benefícios e as vantagens. As aulas desta modalidade são extremamente prazerosas. E por isso mesmo muitas pessoas atualmente procuram por essas …

Ter um funcionamento bom das articulações, faz toda a diferença para as atividades do dia a dia. Mas, a maioria das pessoas só se preocupam em cuidar delas, quando já estão sentindo fortes dores. Saiba como evitar dores nas articulações. Saiba quais são as causas das dores nas articulações As …