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Natação

Hidroginástica para idosos – o que é?

Engana-se quem pensa que depois de certa idade não é mais possível praticar exercícios físicos. A hidroginástica para idosos é a melhor forma de conseguir ter qualidade de vida mesmo depois dos 60. Para os idosos, a pratica de exercícios físicos é essencial. O corpo começa a falhar em alguns …

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Academia com natação para bebês

A academia com natação para bebês, assim como a Academia Pratique Fitness, se destaca, desde sempre, como um dos esportes mais completos e acessível, em que a atividade pode praticada até mesmo pelas gestantes e outras faixas etárias. A natação para bebês é uma atividade capaz de trabalhar todos os …

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Exercícios para dentro da piscina

A natação é um ótimo exercício que funciona praticamente para todos os músculos do corpo. Conheça bons exercícios para dentro da piscina e elimine o mais rápido possível esse desconforto da sua rotina. Como o New York Times observa, práticas na água proporcionam todos os benefícios de exercícios físicos terrestres …

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Exercícios piscina emagrecer

A natação é um ótimo exercício, que pode ajudá-lo a perder peso. Isso foi afirmado por muitos fisiologistas, como os do Centro de São Lucas New York para a obesidade. Confira exercícios piscina emagrecer. A reposta da pergunta “É bom nadar para perda de peso?” não é simples. Perder peso …

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