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Natação

Natação promove o relaxamento dos bebês

Ansiedade e estresse não são coisas só de adultos: os pequenos também sofrem com as mudanças de humor. Mas temos uma boa notícia! A natação promove o relaxamento dos bebês, além de muitos outros benefícios. Neste artigo, explicaremos porque a natação pode deixar os bebês mais relaxados, além de darmos …

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Natação para bebês ajuda no crescimento

Para a maioria das crianças, a natação e o exercício são atividades mutuamente exclusivas. Nadar é divertido, o exercício não é. Saiba mais sobre o fato de que a natação para bebês ajuda no crescimento. Felizmente, o equívoco comum da infância de muitas pessoas – citado acima – pode ser …

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Hidroginástica para adultos

Se você quer se matricular em uma aula de hidroginástica para adultos, mas não sabe se essa é a melhor atividade para você, vamos lhe explicar melhor quais são os benefícios e as vantagens. As aulas desta modalidade são extremamente prazerosas. E por isso mesmo muitas pessoas atualmente procuram por essas …

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Como evitar dores nas articulações

Ter um funcionamento bom das articulações, faz toda a diferença para as atividades do dia a dia. Mas, a maioria das pessoas só se preocupam em cuidar delas, quando já estão sentindo fortes dores. Saiba como evitar dores nas articulações. Saiba quais são as causas das dores nas articulações As …

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Como combater dores musculares com a hidroginástica

A hidroginástica oferece diversos benefícios para quem a pratica. Ela pode ser praticada por todos os tipos de pessoas, de todas as idades. Oferecendo sempre bons resultados. Saiba como combater dores musculares com a hidroginástica. O que é dor muscular? Dores musculares com a hidroginástica! A dor muscular pode surgir …

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Hidroginástica para idosos – o que é?

Engana-se quem pensa que depois de certa idade não é mais possível praticar exercícios físicos. A hidroginástica para idosos é a melhor forma de conseguir ter qualidade de vida mesmo depois dos 60. Para os idosos, a pratica de exercícios físicos é essencial. O corpo começa a falhar em alguns …

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Academia com natação para bebês

A academia com natação para bebês, assim como a Academia Pratique Fitness, se destaca, desde sempre, como um dos esportes mais completos e acessível, em que a atividade pode praticada até mesmo pelas gestantes e outras faixas etárias. A natação para bebês é uma atividade capaz de trabalhar todos os …

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Exercícios para dentro da piscina

A natação é um ótimo exercício que funciona praticamente para todos os músculos do corpo. Conheça bons exercícios para dentro da piscina e elimine o mais rápido possível esse desconforto da sua rotina. Como o New York Times observa, práticas na água proporcionam todos os benefícios de exercícios físicos terrestres …

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Exercícios piscina emagrecer

A natação é um ótimo exercício, que pode ajudá-lo a perder peso. Isso foi afirmado por muitos fisiologistas, como os do Centro de São Lucas New York para a obesidade. Confira exercícios piscina emagrecer. A reposta da pergunta “É bom nadar para perda de peso?” não é simples. Perder peso …

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