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Natação

Como evitar dores nas articulações

Ter um funcionamento bom das articulações, faz toda a diferença para as atividades do dia a dia. Mas, a maioria das pessoas só se preocupam em cuidar delas, quando já estão sentindo fortes dores. Saiba como evitar dores nas articulações. Saiba quais são as causas das dores nas articulações As …

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Como combater dores musculares com a hidroginástica

A hidroginástica oferece diversos benefícios para quem a pratica. Ela pode ser praticada por todos os tipos de pessoas, de todas as idades. Oferecendo sempre bons resultados. Saiba como combater dores musculares com a hidroginástica. O que é dor muscular? Dores musculares com a hidroginástica! A dor muscular pode surgir …

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Hidroginástica para idosos – o que é?

Engana-se quem pensa que depois de certa idade não é mais possível praticar exercícios físicos. A hidroginástica para idosos é a melhor forma de conseguir ter qualidade de vida mesmo depois dos 60. Para os idosos, a pratica de exercícios físicos é essencial. O corpo começa a falhar em alguns …

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Academia com natação para bebês

A academia com natação para bebês, assim como a Academia Pratique Fitness, se destaca, desde sempre, como um dos esportes mais completos e acessível, em que a atividade pode praticada até mesmo pelas gestantes e outras faixas etárias. A natação para bebês é uma atividade capaz de trabalhar todos os …

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Exercícios para dentro da piscina

A natação é um ótimo exercício que funciona praticamente para todos os músculos do corpo. Conheça bons exercícios para dentro da piscina e elimine o mais rápido possível esse desconforto da sua rotina. Como o New York Times observa, práticas na água proporcionam todos os benefícios de exercícios físicos terrestres …

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Exercícios piscina emagrecer

A natação é um ótimo exercício, que pode ajudá-lo a perder peso. Isso foi afirmado por muitos fisiologistas, como os do Centro de São Lucas New York para a obesidade. Confira exercícios piscina emagrecer. A reposta da pergunta “É bom nadar para perda de peso?” não é simples. Perder peso …

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