Saúde e Bem Estar

Entenda por que fazer avaliação fisica frequentemente e veja como isto pode mudar a sua vida na pratica de exercícios, podendo se desenvolver da melhor forma e chegando ate os seus objetivos de maneira muito mais simples. Mas, para que isso seja possível, é preciso contar com um acompanhamento profissional, …

Muitas pessoas desejam saber a grande diferença entre pilates, yoga e treino funcional, para compreender qual é a atividade ideal para seu estilo de vida, capaz de oferecer mais benefícios para seu corpo. Mas, independente de qual atividade escolher, é preciso optar por uma academia de referencia, capaz de oferecer …

A musculação e diabetes podem ser grandes aliadas, pois a pratica de exercícios pode fazer com que os sintomas desta doença sejam minimizados, permitindo que a pessoa tenha uma vida mais tranquila. Mas, para que isso seja possível, é preciso contar com um acompanhamento especializado, em uma academia de referencia, …

A gordura abdominal, que ficou conhecida como a famosa barriga de Chopp, é o terror de muitos homens que buscam as academias em busca de perda de peso e emagrecimento. Isso porque, além de incomodar esteticamente, o aumento da circunferência do abdômen pode significar um risco maior de desenvolver síndrome …