Nike Kyrie 1 Seu Mais Completo Blog de Esportes

Uma das dúvidas que mais permeia a cabeça de uma boa parcela das pessoas é saber melhor sobre a musculação aparelhos – muitos têm dúvidas quanto ao seu uso e quais são fundamentais na hora de malhar! Mesmo quem já frequenta a academia há mais tempo podem desconhecer de fato …

Caso você queira saber mais sobre a musculação bodybuilding, saiba que para a prática dessa atividade tudo irá depender de quais são os seus objetivos, pois os praticantes de bodybuilding possuem uma filosofia de vida. Normalmente, qualquer pessoa pode praticar o bodybuilding, seja de maneira profissional ou para ter um …

Você sabe porque é tão importante fazer musculação academia? Muitas pessoas querem iniciar uma atividade, mas é importante que antes de tomar essa iniciativa elas considerem fazer isso em um local apropriado. Nesse caso, a academia é, sem a menor sombra de dúvidas o local mais indicado para quem deseja …

Diversos praticantes de musculação sempre se preocupam com o antebraço, pois pode não ter uma boa proporção entre os braços e antebraços, em que simetricamente falando, ter antebraços menores que o restante dos braços é algo que soa muito estranho. Mas, na verdade o que ocorre é que muitas pessoas …

Quando o assunto é musculação hipertrofia o que não faltam são pessoas com dúvidas, principalmente quando se trata de conseguir acelerar os resultados almejados. O fato é que não há como, em hipótese alguma, mudar o corpo do dia para a noite, como em um toque de mágica! Se você …

Se você está cansado dos treinos convencionais das academias, mas deseja realizar uma atividade física e é amante da dança, as aulas de ritmos são a melhor solução para você. Para quem adora o axé, a aula de ritmos axé vai fazer você dançar muito! As aulas de ritmos são …

Atualmente, cair na rotina e viver preso aos seus compromissos, deveres e trabalho está se tornando cada vez mais comum. Para fugir da mesmice, os Belo-Horizontinos acabam procurando por atividades físicas para desestressar e aumentar seu ciclo social além do trabalho e família. Uma das soluções encontradas é começar a …

A zumba tornou-se um fenômeno mundial adotado por várias academias, onde vários instrutores licenciados foram sendo conquistados por essa forma divertida de perder calorias e atrair mais alunos. Sendo assim, a aula de zumba tornou-se a maior academia fitness do mundo. Várias pessoas gostam de fazer a zumba, pelo fato de …

As aulas de ritmos ganharam uma proporção enorme no Brasil todo, em que cada vez mais as pessoas estão à procura de academias, escolas de danças para começarem a praticar. Se você pensa em começar a dançar, então leia esse artigo que lhe mostraremos passo a passo de das aulas …

A aula de ritmos na academia é uma modalidade que podemos dizer que está na moda. Pessoas que antes eram sedentárias, hoje não vivem sem as queridinhas aulas de dança, que proporcionam benefícios que vão além da queima calórica. A modalidade pode ser de um ritmo em específico ou de …