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Você sabe porque é tão importante fazer musculação academia? Muitas pessoas querem iniciar uma atividade, mas é importante que antes de tomar essa iniciativa elas considerem fazer isso em um local apropriado. Nesse caso, a academia é, sem a menor sombra de dúvidas o local mais indicado para quem deseja …

A aula de ritmos na academia é uma modalidade que podemos dizer que está na moda. Pessoas que antes eram sedentárias, hoje não vivem sem as queridinhas aulas de dança, que proporcionam benefícios que vão além da queima calórica. A modalidade pode ser de um ritmo em específico ou de …